[Légy fitt!] – Mire figyelj a fogyókúra során?

Szerző: bujakevi | jún 29, 2022 | egészséges életmód

„Ha újra itt a nyár és meleg az idő, az ember strandra jár”… nos sokunknak itt ugrik be az ideális, de legalább rendben lévő testsúly kérdése.
A cikknek nem célja értékelni a különböző fogyókúrás irányzatokat, pusztán iránymutatást, ötleteket ad, hogy ha választunk, akkor milyen szempontokat érdemes figyelembe venni. 7 tipp és 8 útravaló gondolatindító a kivitelezéshez.