Mivel édesítsünk természetesen és egészségesen?
A leggyakrabban felmerülő kérdés az egészséges életmódra átállni kívánók, illetve a fogyni vágyók körében az, hogy mivel is édesítsenek, hiszen az édes ízről nem szívesen mond le senki és alapvetően nem is kell. Milyen megoldás van, ha el akarod kerülni a finomított cukrokat, az élelmiszer-adalékanyagnak minősülő édesítőszereket és cukorhelyettesítőket?
Ez az az 5 ok, ami miatt érdemes személyi edzőt választani
Egyedül nem megy! Mondja már meg valaki mit csináljak! Ha te is érezted már így magad, akkor ez a cikk neked való, mert a végére érteni fogod, hogy miért nem lehet megmondani és borítékolni a tutit, azaz azt a megoldást, ami általánosan mindenkire nézve jó, és a kívánt eredményt is gyorsan biztosítja.
Segítség, CUKOR!
Ez a cikk segít tisztán látni, hogy meg tudd különböztetni a cukorról keringő tévhiteket és a tényeket egymástól, akárhogy tálalják is az információt. Ha kacérkodsz a gondolattal, hogy belevágsz a finomított cukortól mentes életbe, akkor mindenképpen olvasd el, hogy ne tudjon senki megvezetni a témában!
Az életmódváltás 5 leggyakoribb buktatója. Te is szembesültél már valamelyikkel?
A fogadalmak között az életmódváltás évtizedek óta a dobogón szerepel. Mi az oka annak, hogy 90%-nak ez mégsem sikerül, hiába lelkes, hiába akarja. Valahol mindig ugyanazon 5 dolog valamelyikén csúszik el a próbálkozás. Kihívás már rájönni is, főleg egyedül, működő megoldást találni pedig rengeteg idő.
Itt találod a listát, ami megmutatja, mit kerülj el ahhoz, hogy a te életmódváltásod ne legyen füstbe ment terv.
Hogyan legyél sikeres életmódváltó?
Ebből a 6 ajándék videóból megtudod, hogy hogyan kerüld el az életmódváltás öt leggyakoribb buktatóját és legyél sikeres életmódváltó azáltal, hogy megérted mit csinálj, hogyan csináld és miért érdemes végigmenni az úton.
"Az életmódváltás bonyolult, ha nem áll össze a rendszer, mert hiányzik a megfelelő információ és a puzzle bizonyos darabjai."