Dinnyesaláta fetával
Egy kifejezetten nyári, frissítő gyümölcsös saláta receptjét osztom meg veled. Teljes értékű, természetes, egyszerű recept, amely hozzájárul az étkezésedben a nyersétel arányának növeléséhez.
Elkészítési idő
10 perc
Hozzávalók
- 500 g görögdinnye
- 1 db kígyóuborka
- 1 fej lila hagyma
- 100 g Feta sajt
Az öntethez:
- 1 evőkanál balzsamecet
- 2 evőkanál fehérborecet
- 2 evőkanál olívaolaj
Az elkészítés menete
A görögdinnyéből karalábévájóval kis gömböket vájunk ki. Az uborkát először karikákra, majd a karikákat négybe vágjuk. A hagymát apróra kockázzuk.
Az öntethez a hozzávalókat összekeverjük. Szükség esetén sózzuk, borsozzuk, de a feta sajt sóssága és a dinnye édes íze miatt ez elhagyható.
A felaprított zöldségeket és gyümölcsöt összekeverjük és az öntettel meglocsoljuk. Végül feta sajttal díszítjük.
TIPP: Hűtve a legfinomabb, ezért fogyasztás előtt érdemes 1-2 órára a hűtőbe tenni, vagy a görögdinnyét már az elkészítés előtt lehűteni.
Váljék egészségedre!
Hogyan legyél sikeres életmódváltó?
Ebből a 6 ajándék videóból megtudod, hogy hogyan kerüld el az életmódváltás 5 leggyakoribb buktatóját és legyél sikeres életmódváltó azáltal, hogy megérted mit csinálj, hogyan csináld és miért érdemes végigmenni az úton.
„Az életmódváltás bonyolult, ha nem áll össze a rendszer, mert hiányzik a megfelelő információ és a puzzle bizonyos darabjai.”