Dinnyesaláta fetával

Szerző:

Egy kifejezetten nyári, frissítő gyümölcsös saláta receptjét osztom meg veled. Teljes értékű, természetes, egyszerű recept, amely hozzájárul az étkezésedben a nyersétel arányának növeléséhez.

Elkészítési idő

10 perc

Hozzávalók

  • 500 g görögdinnye
  • 1 db kígyóuborka
  • 1 fej lila hagyma
  • 100 g Feta sajt

Az öntethez:

  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 2 evőkanál fehérborecet
  • 2 evőkanál olívaolaj

Az elkészítés menete

A görögdinnyéből karalábévájóval kis gömböket vájunk ki. Az uborkát először karikákra, majd a karikákat négybe vágjuk. A hagymát apróra kockázzuk.

Az öntethez a hozzávalókat összekeverjük. Szükség esetén sózzuk, borsozzuk, de a feta sajt sóssága és a dinnye édes íze miatt ez elhagyható.

A felaprított zöldségeket és gyümölcsöt összekeverjük és az öntettel meglocsoljuk. Végül feta sajttal díszítjük.

TIPP: Hűtve a legfinomabb, ezért fogyasztás előtt érdemes 1-2 órára a hűtőbe tenni, vagy a görögdinnyét már az elkészítés előtt lehűteni.

Váljék egészségedre!

Hogyan legyél sikeres életmódváltó?

Ebből a 6 ajándék videóból megtudod, hogy hogyan kerüld el az életmódváltás 5 leggyakoribb buktatóját és legyél sikeres életmódváltó azáltal, hogy megérted mit csinálj, hogyan csináld és miért érdemes végigmenni az úton.

“Az életmódváltás bonyolult, ha nem áll össze a rendszer, mert hiányzik a megfelelő információ és a puzzle bizonyos darabjai.”

 

Buják Éva I bujakevi.hu