Mi az a 3 egyszerű szempont, amit máris alkalmazhatsz, hogy sikeres legyen az életmódváltásod?
Ennek a 6 részes ingyenes videósorozatnak a végére tudni fogod:
mit csinálj, hogyan csináld és az is világos lesz, hogy miért.
Mit tudsz tenni a mozgás és az életmód pillérekkel kapcsolatosan?
Hogyan fogj neki?
Ízelítő életmódváltást segítő minitréning Videó #2
Letöltés itt: Edzésterv
A videóhoz kapcsolódó feladatlapot ide kattintva töltsd le.
Ez új ablakban nyílik meg, nem zavarja a videó megtekintését.
Ezt a cikket olvastad már?
Segítség, CUKOR!
Légy fitt sorozat: Hogyan iktasd be a mozgást a mindennapokba?
Ez az az 5 ok, ami miatt érdemes személyi edzőt választani