Mi az a 3 egyszerű szempont, amit máris alkalmazhatsz, hogy sikeres legyen az életmódváltásod?

Ennek a 6 részes ingyenes videósorozatnak a végére tudni fogod:

mit csinálj, hogyan csináld és az is világos lesz, hogy miért.

Mit tudsz tenni a mozgás és az életmód pillérekkel kapcsolatosan?

Hogyan fogj neki?

#

Ízelítő életmódváltást segítő minitréning Videó #2

Letöltés itt: Edzésterv

A videóhoz kapcsolódó feladatlapot ide kattintva töltsd le.

Ez új ablakban nyílik meg, nem zavarja a videó megtekintését.

Ezt a cikket olvastad már?

p

Segítség, CUKOR!

p

Az életmódváltás 5 leggyakoribb buktatója. Te is szembesültél már valamelyikkel?

p

Ez az az 5 ok, ami miatt érdemes személyi edzőt választani